|
ottava settimana di reverse: 1519
😊
|
118.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 101.07g | Carb: 195.04g.
Breakfast: Noberasco Nocciole Pelate, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Pere, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Valle' Margarina + Leggera, Arance, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Enal Gallette di Riso, Viva Fiocchi di Latte Light, Cirio la Rustica Passata, Cellino Penne Rigate Integrali, Patatine Fritte. Dinner: Mandarino, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Enal Gallette di Riso, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Dante Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Myprotein Protein Chocolate, Crownfield Crowni Cerealienrigel. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucrezia☆'s weight history
|