Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 62.99g | Carb: 213.27g.
Breakfast: Мандарины, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Формула Успеха Сардельки Сочные, Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Королевский. Dinner: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Lucky Days Конфеты Желе, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Формула Успеха Сардельки Сочные, Перекресток Хлеб Королевский, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кумкват Сушеный, Яблоко, Мандарины, Капитан Морей Горбуша Натуральная, Картошка Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|