Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
246.0 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 98.04g | Carb: 99.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Айдиго Разрыхлитель для Теста, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана 42%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Карась Запеченный. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|