Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
1761 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 70.07g | Carb: 222.10g.
Breakfast: Ратибор Варенье Крыжовник, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|