Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
119.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2017:
|
1761 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 70.21g | Carb: 183.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Морское Содружество Горбуша Натуральная, SPAR Торт Рулетный Кремовый Ириска. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. more...
|
gaining 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|