Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 73.38g | Carb: 189.54g.
Breakfast: Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дикси Имбирь Маринованный, Магнит Морковь по-Корейски, Приготовленные Баклажаны, Говядина Тушеная, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Мандарины, Lucky Days Конфеты Желе, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Бананы, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|