|
57.2
|
126.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 48.04g | Carb: 177.53g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Şeker, Kızarmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Patates Yemeği, Fırında Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Revani, Poğaça, Mercimek Köftesi. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
bitiş çizgisine çok az kalmış tebrikler yola devam 🏁🏁🏁
06 Dec 17 by member: nottruewoman
|
Ben gecen mayis ayinda diyeti birakmistim.eski hedefimdi55.cok yedim ve 58 oldum bu bile rahatsiz ediyo 3 kio icin yeniden basladim.sag olun
06 Dec 17 by member: yaprak777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaprak777's weight history
|