Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1576 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 60.41g | Carb: 234.47g.
Breakfast: Мармелад, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Гречка, Капуста Белокочанная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Мясновъ Колбаса Посольская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Карамель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Мармелад, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|