Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
115.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 76.37g | Carb: 170.42g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Свекла Вареная, Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Красная Цена Опята Замороженные, Перловка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Аладушкин Хлеб "Кёльн", Капуста Тушеная, Перекресток Баклажаны Тушеные, Формула Успеха Сардельки Сочные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|