Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
115.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 66.38g | Carb: 163.49g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем. Lunch: Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Виноград, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко, Океан Вкуса Сельдь Филе в Рассоле, Аладушкин Хлеб "Кёльн". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|