|
KETO Waga się trzyma. micha 2000-2500 kcal.
|
189.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
4284 kcal
|
Fat: 364.62g | Prot: 142.66g | Carb: 91.94g.
Breakfast: Morliny Boczek Wędzony, Łaciate Śmietanka 36%, Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Pilos Jogurt Typu Greckiego. Dinner: Bakallino Orzechy Laskowe, Bakalland Migdały Łuskane. Snacks/Other: Tarczyński Kabanosy Wołowe. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Ależ Ci zazdroszczę😍 moja waga stoi w miejscu, z kręgosłupem się umówiła czy co? żeby mnie gnębić🙍
03 Dec 17 by member: papetka
|
moja też stoi w miejscu, ale biorąc pod uwagę weekend będzie skok ;)
03 Dec 17 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|