Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
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86.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
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1489 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 83.26g | Carb: 146.16g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Orogel Fogliotto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto), Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pane Integrale. Snacks/Other: KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. more...
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steady weight
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