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😂😂😂
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177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
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1608 kcal
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Fat: 61.05g | Prot: 56.42g | Carb: 213.37g.
Breakfast: Rote Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Philadelphia Balance Feta & Gurke. Lunch: Apfelsinen, Apfel, Banane. Dinner: Obstsalat, Knorr Chili Con Carne. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Edeka Muffins mit Bananenfüllung, Gut & Günstig Schokocappuccino. more...
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2942 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Working - 7 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Showering - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 58 minutes, Driving - 12 minutes. more...
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gaining 3.3 lb a week
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 Comments
Warum kann ich nicht einfach das Essen so abstellen wie ich es mit dem Rauchen gemacht hab das macht mich mega unglücklich das nix voran geht.
02 Dec 17 by member: Schnullerbacke 5
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Och Kopf hoch! Ich drücke dir die Daumen, dass es bald besser läuft!😄🍀
02 Dec 17 by member: Everlost
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Das kenne ich 😞
Das Problem ist, daß man (zumindest auf Dauer) nicht ohne Essen sein kann - das wäre leichter
So ist es wie jeden Tag 3 Zigaretten rauchen 🙈
Das ist für einen "echten" Raucher (zumindest auf Dauer) auch schwieriger als ganz aufzuhören
02 Dec 17 by member: Ritamine
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Bleib dran, mach weiter. Die Jahreszeit macht es leider nicht gerade leichter. Überall die Verlockungen.😞
02 Dec 17 by member: enduroengel
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Viel (also: RICHTIG viel) trinken und Kaugummi helfen ein bisschen bei mir gegen den Hunger. Aber irgendwann brauche ich dann doch feste Nahrung.
07 Dec 17 by member: mbirth
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