Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
210.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
1914 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 161.55g | Carb: 149.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Milka Oreo , Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебный Дом Английский Завтрак, Коричневый Сахар, Изюм, Село Зеленое Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2308 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours and 16 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|