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👍👍👍
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209.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
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360 kcal
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Fat: 21.94g | Prot: 12.11g | Carb: 27.75g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
30 Nov 17 by member: sandram.80
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Na also. Nicht aufgeben. Schönes WE. Mach dirs gemütlich daheim.🍷☕
30 Nov 17 by member: schnorra
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Guten Morgen....ich wiege erst Morgen....einen schönen Freitag Ernesto und arbeite schon mal vor nächste Woche gibt es wieder einen Angriff auf die Pfunde von mir😘
30 Nov 17 by member: suska16
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30 Nov 17 by member: geniesserin2017
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Morgen Ernesto🙆. Angriff gestartet👍Schönen Freitag noch, das WE steht vor der Tür😚
30 Nov 17 by member: ChipBobo
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