Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
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112.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
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1163 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 52.88g | Carb: 108.65g.
Breakfast: Amandes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Florette Mesclun, Poires, Carrefour Comté. Lunch: Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Lidl Tarte Normande aux Pommes, Saint Nectaire, Herta Salami, Gayelord Hauser Carrés Konjac Ananas. Dinner: Petits Pois (Surgelés), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Gayelord Hauser Carrés Konjac Ananas. more...
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steady weight
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