Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
203.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
2338 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 93.94g | Carb: 353.05g.
Breakfast: نيوتري فيت شوفان أبيض, زيت الزيتون, زبدة الفول السوداني, سكر الوليلي, لبن ميرو ( خالي الدسم ). Lunch: مكرونة حواء نيئة. Dinner: مكرونة حواء نيئة. Snacks/Other: لبن ميرو ( خالي الدسم ), شوفان ( حبة كبيرة ), جبنة قريش. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|