Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
115.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
1635 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 93.03g | Carb: 235.38g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Lunch: Лук, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, 4 Сезона Весенние Овощи, Перекресток Треска под Маринадом, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис. Dinner: Сахар, Черноплодная Рябина, Пироговый Дворик Пирог Лесные Ягоды, Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Хурма, Яблоко, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Пирожникофф Зефир "Клубника со Сливками", Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|