Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
227.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
615 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 65.55g | Carb: 42.41g.
Breakfast: Простоквашино Творог для Детей. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КатринKa's weight history
|