Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
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167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
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3033 kcal
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Fat: 55.13g | Prot: 134.18g | Carb: 487.85g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos. more...
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