Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
|
1496 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 82.82g | Carb: 211.52g.
Breakfast: Каравай Батон Городской, Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Гауда. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Треска под Маринадом, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Хурма, Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|