Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
262.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 119.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
|
797 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 58.10g | Carb: 93.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, Рыбарь Тунец Натуральный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Витамин Овощи по-Деревенски, Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 43.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaSmi's weight history
|