margylia26's Journal, 27 November 2017

108.0 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

642 kcal

Fat: 6.46g | Prot: 61.10g | Carb: 89.09g.   Breakfast: Клевер Молоко 1% с Витаминами, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Кефир 0%. Dinner: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

520 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...