Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 71.01g | Carb: 122.85g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Свинина Тушеная, Рыбный Суп. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tani114's weight history
|