Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
112.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 83.05g | Carb: 179.13g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем. Lunch: Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Горлинка Горчичное Масло, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь по-Корейски, Перекресток Тилапия Жареная, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Сахар, Клюква, Кабачки Тушеные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Морковь по-Корейски, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Сыр Гауда, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Антоновка. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|