Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 136.60g | Carb: 105.61g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Творог 5%, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло, Геркулес Овсянка. Lunch: Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Мистраль Булгур, Котлеты из индейки с кабачком, Ясон Сыр Зеленый. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Магнит Помидоры Черри, Верес Огурцы, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Печенье с авокадо 2, Z Konzept Protein 5 Components, Каждый День Творог Обезжиренный, Каждый День Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|