Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
200.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2017:
|
2276 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 73.67g | Carb: 177.12g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Гранфор Сыр Тильзитер, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Белый Хлеб, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Белый Хлеб, Суп харчо, Rich Томатный Сок. Dinner: Сибирская Ягода Клюква Протертая с Сахаром, Сырники, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Магнит Хурма, Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|