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86 日サロ きんぐ
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210.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
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2280 kcal
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Fat: 67.72g | Prot: 191.40g | Carb: 238.43g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, ゆで卵, カークランドプロテインバー, サツマイモ, セブンイレブン なめらかプリン, チョコレートケーキ, ショートケーキ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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losing 1.5 lb a week
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