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No fue mucho. En fin. Creo que estoy ganando músculo, es la única explicación que tengo porque han mejorado mis tiempos de carrera. O de plano no estoy contando bien.
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209.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 26 November 2017:
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2257 kcal
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Fat: 103.19g | Prot: 106.95g | Carb: 233.95g.
Breakfast: Nueces, Uvas Pasas, Quesadilla de Queso sin Carne, Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz. Lunch: Naranjas, Knorr Caldo de Camarón, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Camarones Fritos o Apanados. Dinner: Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Other: Queso de Cabra. more...
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3281 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 8 hours and 59 minutes, Standing - 6 hours and 58 minutes, Trotar - 1 hour and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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losing 0.4 lb a week
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