Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 126.61g | Carb: 103.01g.
Breakfast: Перекресток Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Hortex Шампиньоны, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Ашан Семга. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Котлеты из трески, Окей Перец Красный, Верес Огурцы. Snacks/Other: Печенье с авокадо 2, Royal Forest Урбеч Семена Льна, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творожный десерт пп2. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|