Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 85.73g | Carb: 201.46g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Lunch: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
это когда называешь себя толстым, организм мстит отвесами🙂
25 Nov 17 by member: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|