Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
200.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
|
2235 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 75.22g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Якобс Кофе Милликано, Сахар, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Лакомо Сливки 10%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зразы из Мяса Птицы с Сыром (Киты Еды), Rich Томатный Сок, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Мааг Семечки От Атамана, Мандарины, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|