Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
215.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2017:
|
1004 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 46.61g | Carb: 84.53g.
Breakfast: Чай Несладкий, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Щи, Чай Несладкий, Вода. Dinner: Домик в деревне Простокваша, Колбаса Варено-Копченая, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2393 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|