Nadeja1823's Journal, 25 November 2017

202.2 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2290 kcal

Fat: 100.72g | Prot: 89.45g | Carb: 184.86g.   Breakfast: Телец Сосиски Баварские, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Хлеб, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Зразы из Мяса Птицы с Сыром (Киты Еды), Rich Томатный Сок, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Салат из капусты с тунцом, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вино Красное Сухое, Мааг Семечки От Атамана, Виноград, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Мандарины. more...

2812 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Reading - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...