Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
|
1516 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 75.81g | Carb: 125.90g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники Домашние. Dinner: Рис с Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Чудо Воздушный Творожок Персик , Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|