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Na das sehe ich doch gerne! Guten Morgen liebe FSler, habt einen schönen Freitag. 😀😉
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164.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
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1391 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 51.60g | Carb: 162.26g.
Breakfast: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: Möhren, Tomaten, Rote Paprika. Dinner: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Pringles Xtra Spicy Chilli Sauce, Pfungstädter Edel-Pils, Houdek Kabanos Chili, Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix, Kaffee mit Milch. more...
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losing 13.9 lb a week
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