Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
118.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2017:
|
3032 kcal
|
Fat: 170.31g | Prot: 131.95g | Carb: 228.38g.
Breakfast: Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Глобус Пирог Купеческий с Творогом. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Красное Золото Икра Минтая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Пикантри Семечки, Тыквенные Семечки, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), Яйцо. more...
|
|
3972 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 1 hour, Breastfeeding - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatiana_Svir's weight history
|