Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
82.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
813 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 46.03g | Carb: 105.61g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Банан, Магнит Сыр Пошехонский, Бонфрэ Творожный Сыр, Красные Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Маркет Перекресток Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Лук, Котлеты из Индейки с Овсянкой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karina.sea1's weight history
|