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Cintura: 64 cm
Quadril: 98 cm
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128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
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1977 kcal
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Fat: 101.47g | Prot: 115.47g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salton Suco de Uva Tinto Integral. Dinner: Legumes Refogados, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Da Colônia Barrinha de Banana com Açaí Zero, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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losing 5.4 lb a week
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