Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 51.91g | Carb: 212.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Greenfield Зеленый Чай, Сава Джем Абрикос , Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lunch: Картофельный Суп, Суп Овощной. Dinner: Верес Фасоль с Овощами, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|