|
KETO 😸
|
188.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
2381 kcal
|
Fat: 205.62g | Prot: 96.77g | Carb: 37.04g.
Breakfast: Piątnica Śmietanka 36%, Kotlin Ketchup Łagodny, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wołowe, LCHF Ratatuj. Snacks/Other: Pomarańcze, KFD Premium WPC 80, Łaciate Śmietanka 30%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
22 Nov 17 by member: papetka
|
Papetka, dzięki :) Chociaż ja już nie mam jakiegoś celu wagowego. No może żeby zostało tyle ile jest ale inny skład :)
22 Nov 17 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|