Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 92.74g | Carb: 147.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Суп с Цветной Капустой и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Other: У Палыча Меренги Шоколадные, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Магнит Хурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|