Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
143.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
1705 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 152.98g | Carb: 62.57g.
Breakfast: Дело Вкуса Рулет из Мяса Птицы, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Лэнд Греча Отварная, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Лэнд Греча Отварная, Мираторг Розовая Телятина, Оливковое Масло. Dinner: Лента Сухарики со Специями, Оливковое Масло, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Мираторг Розовая Телятина. Snacks/Other: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|