Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
233.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
1241 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 79.30g | Carb: 118.02g.
Breakfast: Утро Родины Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Бульон, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Мандарины, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Отварной. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КатринKa's weight history
|