Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
138.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2017:
|
1353 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 51.57g | Carb: 22.18g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Сало, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Бедро Индейки в Сливках с Грибами. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|