Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2017:
|
1334 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 49.94g | Carb: 153.41g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Минтай. Dinner: Calve Майонез Легкий, Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Швепс Мохито, Delasy Вермут, Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|