gekikarasamyang's Journal, 18 November 2017

terlalu banyak foto makanan di timeline :' apalagi nasi :3 gara2 OCD jadi rindu makan malam 😫😭 tetep semangittt

121.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1570 kcal

Fat: 86.94g | Prot: 62.48g | Carb: 150.28g.   Breakfast: Durian, Wafer Coklat, Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Durian, Alfamart Selai Coklat Kacang, Keju Cheddar, Saus Tomat, Roti Panggang Perancis (Beku). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kerupuk Beras, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Udang, Sup Kubis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). more...