Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
198.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2017:
|
2662 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 64.03g | Carb: 167.75g.
Breakfast: Сахар, Телец Сосиски Баварские, Лакомо Сливки 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Лента Треска Жареная, Картошка Тушеная, Rich Томатный Сок, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
|
2759 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Reading - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|