|
Корю себя, завтра разгрузочный день
|
114.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 45.58g | Carb: 158.02g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Корица, Финик. Lunch: Шаньга, Печень Говяжья Жареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Дижонская Горчица, Каша Пшенная на Воде. Dinner: ВкусВилл Хворост со Сгущенным Молоком, Голубец, Дижонская Горчица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Nestle Кит Кат, Финик. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Terazza's weight history
|