Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2017:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 122.16g | Carb: 112.16g.
Breakfast: Fine Life Кижуч Слабосоленый, Чай с Лимоном, Unagrande Творожный Сыр, Fazer Криспы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Лента Рис Круглозерный. Dinner: Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Миндаль. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|